筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

若返りホルモン!それがDHEA!ホルモンです!

みなさん!

いつまでも

若々しくありたいという

気持ちはあると思います!

テストステロンの前の段階

男性ホルモンから女性ホルモンができるので

その源にもなっている

別名マザーホルモンと呼ばれているのが

DHEAというホルモンです。

海外ではDHEA

のサプリが売られています。

(日本では売られていません)

別名

若返りホルモンと呼ばれています。

このDHEAを増やすのは

どうすればいいか?

みなさん若返りホルモン!

そして

ストレスに打ち勝つ!

抗ストレスホルモンと呼ばれています!!

それは

やっぱり!!

!!

筋トレ!!!

何です!!

腕立て!

腹筋!

スクワット!

軽い運動から始めてみましょう!

ウォーキングも効果的ですが

ただ歩いただけでは🆖!

少し負荷をかけた運動がいいでしょう!

是非みなさんDHEAを上げて

ストレスに打ち勝ちましょう!!

 

 

f:id:happy-kubota:20200805203548p:plain

ストレスに打ち勝つのがDHEA!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg?view_as=subscriber

筋トレドクターYOUTUBE

https://www.facebook.com/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%81%8F%E3%81%BC%E3%81%9F%E7%AA%AA%E7%94%B0%E5%BE%B9%E7%9F%A2-112252147115905/?modal=admin_todo_tour

筋トレドクターFACEBOOK

筋トレドクターチャンネル登録500人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

さらに!!

バナナ先生チャンネル登録100人超えました!!!

下記から!!!

https://www.youtube.com/channel/UChdi54Grzyec2yksaVuAy4A?view_as=subscriber

是非チャンネル登録お願いいたします!