泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

若返りホルモン!それがDHEA!ホルモンです!

みなさん!

いつまでも

若々しくありたいという

気持ちはあると思います!

テストステロンの前の段階

男性ホルモンから女性ホルモンができるので

その源にもなっている

別名マザーホルモンと呼ばれているのが

DHEAというホルモンです。

海外ではDHEA

のサプリが売られています。

(日本では売られていません)

別名

若返りホルモンと呼ばれています。

このDHEAを増やすのは

どうすればいいか?

みなさん若返りホルモン!

そして

ストレスに打ち勝つ!

抗ストレスホルモンと呼ばれています!!

それは

やっぱり!!

!!

筋トレ!!!

何です!!

腕立て!

腹筋!

スクワット!

軽い運動から始めてみましょう!

ウォーキングも効果的ですが

ただ歩いただけでは🆖!

少し負荷をかけた運動がいいでしょう!

是非みなさんDHEAを上げて

ストレスに打ち勝ちましょう!!

 

 

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ストレスに打ち勝つのがDHEA!

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