筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

バナナ1本で幸せになる方法とは?

突然ですが!

みなさん

バナナ好きですか?

バナナで幸せになれば!

良いですよね!

日本人で一番消費されている

フルーツは

バナナなんです。

バナナは!

安い!

手軽!

どんな時でも!

そうです。

いつでも食べられる手軽な食材ですよね!

バナナ1本はなんと

86キロカロリー!しか

ないんです。

そしてバナナには

幸せホルモンである

セロトニンがたくさん含まれているんです!

その原料がトリプトファンというものです!

朝バナナ1本食べて

幸せになりませんか?

手軽に幸せになる方法を

ご紹介しました!

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