赤ワインだけでない！冷凍バナナはアンチエイジング効果も！！レシピはこちらから！

バナナには

なんと！

アンチエイジング効果もあることを

ご存知でしょうか？

バナナは特に

熟して

やや黒っぽくなってきた

バナナには

赤ワインや緑茶にも

含まれている

ポリフェノールが

含まれています！

なので黄色いバナナを購入したら

4−5日は置いて

30−40％くらい

黒い斑点が出てきた

バナナがおすすめです！

でもすぐにたくさん食べれない方は

冷凍バナナがおすすめです！

ラップして冷凍して

そのまま牛乳とジューサーにかければ

美味しいバナナジュースの出来上がり！！

作り方はこちら↓

https://cookpad.com/recipe/2640913

是非参考にしてくださいね！

熟成したバナナを選びましょう！！

 ←クリック感謝 目指せ１００番 ！

  ←クリック感謝  １位 ありがとうございます！

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg?view_as=subscriber

筋トレドクターYOUTUBE

https://www.facebook.com/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%81%8F%E3%81%BC%E3%81%9F%E7%AA%AA%E7%94%B0%E5%BE%B9%E7%9F%A2-112252147115905/?modal=admin_todo_tour

筋トレドクターFACEBOOK

筋トレドクターチャンネル登録５００人超えました！！ありがとうございます！！

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

さらに！！

バナナ先生チャンネル登録200人超えました！！！

下記から！！！

https://www.youtube.com/channel/UChdi54Grzyec2yksaVuAy4A?view_as=subscriber

是非チャンネル登録お願いいたします！