筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

夏の突然死を予防できる!バナナを摂取した方が効果的な理由とは?

夏こそバナナ!

バナナは

夏に起こる突然死を予防してくれる?。

夏は脳梗塞になるリスクが最も高く、

気温32℃以上になると死亡率は1.66倍に上昇する。

体温の上昇で大量に発汗すると体内の水分が減り、

血液の粘度が高まって血栓ができ脳梗塞に繋がるという。

バナナに含まれるカリウムは猛暑でドロドロになった

血液をサラサラにし、血栓を予防してくれる。

さらにカリウムは体の中の余分な塩分を

外に出してくれるため血圧を下げる作用があり、

血管を柔らかくして血管年齢を良くしてくれる。

カリウムで血液をサラサラにする効果が期待できます!

腎機能が悪化して

カリウムが多い方は注意が必要ですので

バナナの食べ過ぎには注意しましょう!

是非バナナで血液サラサラ

を目指しましょう!!

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夏の突然死をバナナで予防しましょう!!

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