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夏こそバナナ！
バナナは
夏に起こる突然死を予防してくれる？。
夏は脳梗塞になるリスクが最も高く、
気温32℃以上になると死亡率は1.66倍に上昇する。
体温の上昇で大量に発汗すると体内の水分が減り、
バナナに含まれるカリウムは猛暑でドロドロになった
血液をサラサラにし、血栓を予防してくれる。
さらにカリウムは体の中の余分な塩分を
外に出してくれるため血圧を下げる作用があり、
血管を柔らかくして血管年齢を良くしてくれる。
カリウムで血液をサラサラにする効果が期待できます！
腎機能が悪化して
カリウムが多い方は注意が必要ですので
バナナの食べ過ぎには注意しましょう！
是非バナナで血液サラサラ
を目指しましょう！！
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