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今回は筋トレドクターの！
頭をフル回転する方法と
題してお話していきたいと思います。
みなさん
ブログをみて
お気づきかもしれませんが
私が発信しているのは
いつも朝の時間です。
朝はメインは
アウトプットの時間にしています。
ブログを書いたり
FACEBOOKライブをしたり
YOUTUBEを作成したり
しています。
最近は
ラジオ配信というのも
始めました！
そして夜と隙間時間は
インプットの時間です、
本を読んだり聞いたりしています。
やっぱり朝は脳がフル回転しているので
アウトプットの時間にするのが
最適です！
その中で朝散歩！
これもとても効果的です！
一緒にいろいろ考えてみるもさらに効果的ですので
是非試してみてくださいね！
https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg?view_as=subscriber
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題名
バナナ先生が教える今年の冬を乗り切る！ホルモン改善！免疫U P講座
講師
年間２万5000人を診察する泌尿器科専門医 バナナ先生こと窪田徹矢
日時
9月22日夜8時〜
場所
Z O O M
バナナ先生の無料オンラインサロン バナナの学校にて
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料金
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是非！みなさんでホルモン改善！免疫U P！で
今年の冬を乗り切りましょう！！