今回は筋トレドクターの!
頭をフル回転する方法と
題してお話していきたいと思います。
みなさん
ブログをみて
お気づきかもしれませんが
私が発信しているのは
いつも朝の時間です。
朝はメインは
アウトプットの時間にしています。
ブログを書いたり
FACEBOOKライブをしたり
YOUTUBEを作成したり
しています。
最近は
ラジオ配信というのも
始めました!
そして夜と隙間時間は
インプットの時間です、
本を読んだり聞いたりしています。
やっぱり朝は脳がフル回転しているので
アウトプットの時間にするのが
最適です!
その中で朝散歩!
これもとても効果的です!
一緒にいろいろ考えてみるもさらに効果的ですので
是非試してみてくださいね!
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題名
バナナ先生が教える今年の冬を乗り切る!ホルモン改善!免疫U P講座
講師
年間2万5000人を診察する泌尿器科専門医 バナナ先生こと窪田徹矢
日時
9月22日夜8時〜
場所
Z O O M
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是非!みなさんでホルモン改善!免疫U P!で
今年の冬を乗り切りましょう!!