筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

【膀胱炎の再発を防ぐ6つの方法とは?】

膀胱炎を繰り返す、、

症状は辛いですよね

そして何回もなってしまう方

ぜひ膀胱炎の再発を予防する

注意点6つ!

今回見ていただければと思います

再発予防のために次のことに注意しましょう

  【①水分を多めにとる】
  尿量を増やしましょう。普段からお茶やお水を多めに飲む習慣をつけましょう。

 

  • 【②排尿を我慢しない】
    我慢して尿が膀胱にたまる時間が長くなると、それだけ菌が繁殖しやすくなります。
    外出時などには、前もって排尿を済ませておきましょう。
  • 【③過労や冷えに注意する】
    過労がたまったり、からだが冷えたりした時に膀胱炎は起こりやすくなります。
    冷房のきき過ぎには注意が必要です。
  • 【④入浴や下着交換はまめに】
    身体を清潔に保てば、膀胱炎は起こりにくくなります。
  • 【⑤排便後,前から後ろに拭く】
    肛門部にいる菌が尿道口につきにくくなるよう、前から後ろに拭くようにしましょう。
    洗浄機能付き便器も上手に使えば膀胱炎予防に有効です。
  • 【⑥セックスのあとは、すぐに排尿する】
    性行時には尿道口に細菌がつきやすく、膀胱炎を発症させる重要な原因です。

 

【重大な病気が隠れていることも!】

 膀胱炎の背後に、重大な病気が隠れていることがあります。特に、男性の膀胱炎では、前立腺肥大症や膀胱癌が潜んでいる可能性があります。女性でも、膀胱炎を繰り返す場合や、なかなか治らない場合には、腎臓や膀胱の病気に注意が必要です。専門の泌尿器科医の診察を受けるようにしましょう。 

 

 

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膀胱炎の再発予防が大事です

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