筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

【納豆でコロナ対策できる?】

みなさん!

ウイルス対策

免疫力を上げたいこの季節!

とうとう12月になりました。

寒くなってきて

ますます

感染予防が大事になってきます。

今日は納豆の力!について

解説していきます!

【腸内環境を整える!】

免疫力を

高めるには

発酵食品と食物繊維

その中で

発酵食品を摂取することで

腸内環境を整えることが大事になってきます。

【すごい!納豆の効果とは?!】

具体的に納豆の効果を

ご紹介します!

①腸内環境改善 整腸作用

②免疫力UP

血栓の予防(具体的にコロナウイルスの重症化を防ぐ可能性も)

感染症予防

⑤骨折の予防(ビタミンK2

⑥更年期症状の改善(イソフラボン

アンチエイジング効果(ポリアミン)

上記だけでも

納豆はとったほうがいい食材だと

わかりますよね。

【心臓の薬を飲んでいるときは注意!】

ではみんな納豆は食べた方がいい!

でもここで注意が必要です。。

納豆を食べてはいけない薬はワーファリンです。

 

ワーファリンは「抗凝固剤」といわれる薬で、

血をサラサラにして血栓をつくりにくくする効果があり、

心筋梗塞などの治療や予防に使われます。

納豆を食べると、腸内でビタミンKが合成され、

ワーファリンの効果を弱めてしまいます。

納豆を食べたために、心筋梗塞の再発作をおこした例もあります。

 ワーファリンを服用している人は、納豆を絶対食べてはいけません。

また、ワーファリンを服用している人は、

手術をしたり歯を抜いたりするときに、

「ワーファリンを服用している」と医者に伝える必要があります。

出血すると、血が止まらなくなるおそれがあるからです。

このようなワーファリン服用中の出血は、

ビタミンKの投与で治療や予防ができます。

 ふつう、医師がワーファリンを出すときは、

患者さんに説明してくれるはずですので、

わからないことは質問してください。

 

【納豆で免疫力上げていきましょう!】

 

いずれにしても納豆の効果は絶大ですので

お薬問題なければ

ぜひ毎日納豆1パック摂取しましょう!

 

 

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納豆で免疫力上げましょう!

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