筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

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【膀胱がんは予防できる!?】

 

【膀胱がんは予防できる!?】

 

先日発表した

サンドイッチマン

伊達さんも発表した

膀胱がん。

血尿が出たら迷わず

泌尿器科受診をというお話を

させていたただきました。

膀胱がんを予防するには

どうすればいいか?

解説していきたいと

思います。

 

【まずは禁煙!!】

 

サンドイッチマンの伊達さんも

ブログで公表していますが

愛煙家でした。

多いときで1日2箱

最近でも2日に1箱は吸っていた

そうです。

同じ膀胱がんになられた

小倉智昭さんにも禁煙もすすめられ

禁煙宣言をしています。

膀胱がんは男性の60%

女性の30%が喫煙が原因といわれています。

膀胱がんの発症するリスクは

喫煙期間に比例します。

10年以下の場合は1.2倍ですが

40年なら3倍、60年なら6倍にもなります。

喫煙者であっても早期に禁煙することで

膀胱がんのリスクを下げることができます。

サンドイッチマン伊達さんの禁煙宣言は

本当に素晴らしいと思います。

タバコをやめれない方は

禁煙外来という選択肢もあります。

ぜひご相談いただければと思います。

 

【職業でがんになる可能性も】

 

染料工場や皮革加工などで使用している

ベンチビンやアミノビフェニル、ナフチルアミンなどの

化学物質などの職業的な

暴露で膀胱がんになる可能性もあります。

このような職業の方は

職業性膀胱がんになることもあり得るわけです

 

【膀胱がんは予防できる!?】

 

膀胱がんを予防できる食事について

いまだにたくさんの議論がされています。

まず緑茶です。

緑茶には膀胱がんを6%予防する効果があるといわれています。

あとは水分摂取を多めにすることで

膀胱炎になりづらい環境を作ることも大事になっていきます。

食べ物では

フルーツ特にビタミンCが多い柑橘系の食べ物や

アブラナ科の食べ物、具体的には

ブロッコリーやカリフラワーなどがいいといわれています。

あとはベリー類の食べ物

特に膀胱炎を予防することで

有名なクランベリー

抗酸化作用もあるので

膀胱がんには効果的といわれています。

 

【膀胱がんを予防にはまず食事から】

まとめると

まず喫煙している方は禁煙

そして普段から緑茶を飲む

ブロッコリーを食べて

フルーツはみかんなどの柑橘系のものを

食べる。

膀胱炎も一緒に予防するために

クランベリージュースも摂取する

このようなことを継続していくと

膀胱がんを予防できると

思います。

ぜひいつでも

泌尿器科にご相談くださいね。

 

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ブロッコリーで膀胱がんを予防しましょう

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