泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

第1206回【EDに効果があるファミレス3選】

 

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第3位 ロイヤルホスト

アサイーヨーグルト 

アサイーはアマゾンのバイアグラと呼ばれる栄養価が高い

ポリフェノールアントシアニンが、赤ワインの約30倍

 カルシウムは牛乳と同量で「アマゾンのミルク」と呼ばれる

 鉄はレバーの約3倍 アミノ酸やビタミンも摂取できる

 

 

第2位 和食さと

冬は牡蠣フェアをしており、牡蠣のメニューが豊富にあります。

鍋料理で豚肉でアルギニンも摂取ができお勧めです

 

第1位 サイゼリヤ

地中海食はEDのリスクを22%低下させるというデータがあります

野菜、果物、全粒穀物、魚介類をしっかり摂取する食事です

オリーブオイルなどを使用してサラダを摂取することができお勧めです。

 

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