泌尿器科医 Drバナナのハッピーブログ!!

泌尿器科専門医によるED、頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

第1460回【尿もれにまずやってほしい肛門締めとは?】

【尿もれにまずやってほしい肛門締めとは?】

 

最近ちょい漏れが多くて、、

尿もれ頻尿寒くなってきてお困りな方も

多いと思います。

この尿もれにまずやってほしいのが

お尻を締める!運動です。

よく骨盤底筋体操を聞くと思いますが

簡単に言えば肛門を締めること

これをイメージしてください。

息を吸って10秒くらい肛門を締める。

この時に女性では膣も閉めているイメージで

尿道が閉まるような感覚があればなおいいです。

そして30秒くらい休みます。

これをまず10セットやってみましょう。

座っている姿勢で大丈夫なので

TVのコマーシャルの間でもいいと思います。

まずは毎日の肛門締めを意識することで

尿もれを改善していきましょう。

尿もれにまず肛門じめぜひTRYしてみてくださいね

当院で販売している

ED治療薬を不妊治療応援として

価格改定(値下げ)させていただきました。(通常の方も値下げとなります)

皆さんによりお求めやすくなりましたのでご案内させていただきます

バイアグラジェネリックシルデナフィル50mg)1錠 1200円→950円

シアリスジェネリックタダラフィル20mg)1錠 1350円→1150円

レビトラジェネリックバルデナフィル20mg)1錠 1600円→1350円

さらに 10錠処方の方は1錠サービスさせていただきます

バイアグラの保険適応について】(男性不妊症のみ)

2022年からバイアグラ シアリスは男性不妊の方に限り保険適応となりました。

処方できる医師は 泌尿器科の経験が5年以上の医師 かつ パートナーが半年以内に不妊治療をしていることが

条件となります。

当院でもバイアグラの保険での処方も近隣の婦人科と連携しながらすすめていきます。

適応についてはご相談いただければと思います