筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

人生のミッションは?追悼 野村監督に学ぶこと。

私の人生の目的は

人々が明るく楽しく健康で長生きできる社会を作ること

私の将来のイメージは

亡くなられた

野村監督夫妻

のような生き方をしていきたい

と思っています。

高校時代私は

ヤクルトスワローズのファンでした。

私の兄は巨人ファン。

ヤクルトは万年Bクラスの

弱小チームでした。

それを変えたのは

野村監督でした。

弱小チームだったヤクルトが

日本一になりました。

何でそのようなことができたのか?

それも監督が変わるだけで、、

そして私が高校時代

野村監督の本を読みました。

これが

勝者の資格という本です

 

リーダーシップを持って!!

野村監督の様々な本を読みました。

レビューにもあるように

 


「聞く力は偉大なり」

「言い訳は進歩の敵」

今でも刺さってくるフレーズがたくさんあります。

野村監督のように一流でも

貪欲に努力していく姿勢

そんな人間になろうと思いました。

そして野村監督夫妻のように

いつまでも

妻を愛し

お互いが幸せになるような人生を目指していきたいと思います。

 

f:id:happy-kubota:20200322080716p:plain

最高の夫妻ですよね。

筋トレドクターYOUTUBE はじめました!!

チャンネル登録200人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

 

 読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!

読者になる

 
 

筋トレドクターくぼたから自粛しているみなさんへ!!#コロナウイルス #自粛#健康

みなさん。

とうとう東京都では

自粛となりましたね。

今回の

コロナウイルス

残念ながら収束の

見通しは

まだ立っていません。

一番大事なことは

パニックにならない

正しく恐れる

ことです。

世界中でパンデミックは起きてしまっていますが

日本だけ起きない!

と考えるのはあまりも

難しいと思っています。

今だからこそ

みんなで

家にいて

自粛していきましょう。

でも家での

運動はOK!!

筋トレドクターとして

そのような動画も上げていきたいと

思います!!

そしてこの先には

必ず明るい未来があります。

この2−3週間が

本当に

大事な時期になってきます。

必ず

必ず

みなさんと

一緒に

明るく楽しく健康で長生きでいる社会を目指して!!

今こそ

日本人の

みなさんで

なんとか

感染拡大を予防していきましょう。

コロナウイルス #自粛#感染予防

f:id:happy-kubota:20200327062127p:plain

自宅でストレス発散しましょう!!

筋トレドクターチャンネル登録200人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

是非チャンネル登録お願いいたします!!

応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

 

 読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!

読者になる

 
 

衝撃YOUTUBEの低画質化!!動画時代が急速にやってきた!!

先日

衝撃のニュースがありました!!

YOUTUBEの低画質化です!!

https://news.mynavi.jp/article/20200325-1003314/

つまり

YOUTUBE動画を見る人が

急増してしまい

YOUTUBEのサーバーが

ダウンしてしまうかもしれないので

低画質化したとのことです。

外出の自粛になっている今

みなさんが家で動画を見る機会が多くなっていると

思います。

私はもっと医師や医療従事者の方々が

YOUTUBEを始めることで

正しい医療情報がどんどん世の中に

出ていくと思っています。

おもしろ動画やアニメなどもいいですが

健康になるための情報や

この病気、この症状になった時

どうすればいいのか?

みなさん気になる時に

今はYOUTUBEで検索しても

なかなか出てこないのが現状です。

5Gの時代

オンラインの時代だからこそ

これから

YOUTUBEでの動画配信が

当たり前の世の中になると

思っています。

みなさんでYOUTUBE始めませんか?

 

f:id:happy-kubota:20200326055428p:plain

みなさんでYOUTUBE始めませんか?

筋トレドクターチャンネル登録200人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

是非チャンネル登録お願いいたします!!

応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

 

 読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!

読者になる

 
 
 

コロナに負けない!!ビタミンの摂取の仕方!!

コロナウイルス 

まだまだ余談を許さない状況です。

現在ワクチンの開発や

薬の開発が急ピッチですすめられています。

今私たちができることは何か?

もちろん

手洗い、うがい、人混みを避ける

これは非常に大事だと思います。

やはり免疫力を下げないことが

感染させない

感染しても重篤にならない秘訣だと思います。

大事なこととして

十分な睡眠

バランスのいい食生活

非常に大事ですが

購入した方がいいものは

ビタミンCとビタミンDです。

私も参画している

国際オーソモレキュラー学会では

ビタミンCを1日3g摂取すること

ビタミンD2000IU以上摂取することを

推奨しています。

ビタミンCは亜鉛と両方摂取することが

さらに効果的といわれています。

私もクリニックで定期的に

高濃度ビタミンC点滴をしています。

当院のニンニク注射にも

強力ニンニクにはビタミンCが入っています。

ビタミンC、ビタミンD亜鉛

そしてセレン、マグネシウム

これを摂取することで免疫力を上げていきましょう!!

 

f:id:happy-kubota:20200325145538p:plain

ビタミンC3g摂取しましょう!!

筋トレドクターチャンネル登録200人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

是非チャンネル登録お願いいたします!!

応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

 

 読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!

読者になる

 
 
 

    

↑ クリックお願いいたします!!!

 

妊活とEDについて!!子作りEDの改善には??

妊活している

男性いらっしゃると思います。

男性不妊の原因の一つに

EDもあります。

通常の場合は

問題なく

性行為ができていた

状態でも、

いざ

子作りとなると

EDになってしまう、、、

これを

子作りEDとか

タイミングEDとか

いいます。

これは

性行為の目的が

子作りを意識しすぎて

EDになってしまうという理論です。

女性では性器の構造上、

気持ちが盛り上がらなかったり、

プレッシャーがあっても挿入できないということはありませんが

男性が勃起するためには、リラックスした状態で

副交感神経が優位とならないと勃起できません。

そのため、子作りの過度なプレッシャーは禁物です。

「タイミングED」「子作りED」

にも、バイアグラ・レビトラ・シアリスなどの

ED治療薬は有効なので、その力を借りましょう。

男性がED治療薬を使っても、精子の奇形率があがるなどのリスクはなく、

子作りのためにバイアグラ・レビトラ・シアリスを使用しても問題ありません。

限られた妊娠のタイミングを逃さないためにも、

膣内に射精ができないことがある場合には、

積極的にED治療薬を使用していいと言えます。

 

f:id:happy-kubota:20200304054104p:plain

子作りEDにもED治療薬は有効です!

チャンネル登録100人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

 

 読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!

読者になる

 
 
 

    

↑ クリックお願いいたします!!!

EDを改善させる食事についてご紹介!!!それは!!!!

みなさんが気になる!!

EDについて!!

EDを改善させる食事について

お話ししたいと思います!!

まず欠かせない栄養素は

亜鉛です!!

亜鉛はテストステロンを高めたり

免疫力UPにも効果的です!!

レバーには亜鉛が多量に含まれており、

その亜鉛前立腺の動きを活発にする効果があるので、

男性の性機能を上昇させますし、

亜鉛は性的刺激をきちんと脳に伝える役割をこなします。

海鮮類でED改善に効果がある食べ物と言えば、

まず代表的なものは牡蠣でしょうね。

レバーと同じく、

牡蠣にも亜鉛が多く含まれており、

亜鉛をもっとも多く含む食べ物として牡蠣があげられるほどです。

レバーや牡蠣でテストステロン高めて!!

ED改善していきましょう!!

 

f:id:happy-kubota:20200320074706p:plain

生牡蠣でED改善!!

筋トレドクターYOUTUBE はじめました!!

チャンネル登録100人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

 

 読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!

読者になる

 
 

これをみれば5秒で姿勢改善!!スペシャル情報も!!筋トレドクターくぼたの『疲れ知らずの身体を作る方法』 第6回

本日朝8時に配信!!

筋トレドクターくぼたの『疲れ知らずの身体を作る方法』 第6回

放送はこちらから

お聞きください!!

http://www.fmmatsudo.com/category/podcast/kubota/

今回のラジオは 再びスペシャルゲスト登場です!!

松戸市の五香で整体院をされている 五香のぞみ整体院の 氏原大貴先生です!!

先日の流山の講演でも一緒に登壇していただいた 姿勢のスペシャリストです!!

今回は ラジオポアロ を聞いていただいた方に スペシャル特典がありますので!!

最後まで配信をお見逃しがないように!! お願いします!!

五香のぞみ整体院の場所はこちらから

https://goko-nozomi.com/

是非皆さんで足を運んでくださいね!!

ラジオポアロ のぞみ整体院

#筋トレ#ダイエット#姿勢


これをみれば5秒で姿勢改善!!スペシャル情報も!!筋トレドクターくぼたの『疲れ知らずの身体を作る方法』 第6回

f:id:happy-kubota:20200322210731j:plain

筋トレドクターYOUTUBE はじめました!!

チャンネル登録200人超えました!!ありがとうございます!!

URLは下記↓

https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg

応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝 目指せ100番 !

 にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝  1位 ありがとうございます!

 

 読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!

読者になる